Değişim çoğu zaman geç fark ediliyor.
Uyku, aktivite, iletişim ve günlük ritimdeki küçük değişimler bir araya geldiğinde anlamlı olabilir. Ancak bu sinyaller dağınık kalır; kişinin kendi normalinden uzaklaşması ve yeniden dengelenme süreci düzenli biçimde ölçülemez.
